Как приготовить детское банановое пюре
В течение последних 10 дней в Интернете продолжала обсуждаться горячая тема о прикорме для детей грудного и раннего возраста. В частности, большое внимание родителей привлекли простые и легкие в приготовлении обучающие программы по приготовлению натурального прикорма. Банановое пюре, являющееся одним из первых вариантов детского прикорма, стало популярным продуктом благодаря своей богатой питательной ценности и нежному вкусу. В этой статье будут объединены последние актуальные темы, чтобы предоставить вам подробное руководство по приготовлению бананового пюре и приложить структурированные данные для справки.
1. Популярные в последнее время темы о прикорме для детей грудного и раннего возраста
| Рейтинг | горячие темы | Объем поиска (10 000) | Основная платформа |
|---|---|---|---|
| 1 | Рецепты прикорма для детей 6 месяцев. | 58,2 | Сяохуншу/Доуинь |
| 2 | Методы приготовления натуральных пищевых добавок | 42,7 | Вейбо/Чжиху |
| 3 | Пищевая ценность бананового пюре | 36,5 | Байду/Вичат |
| 4 | График прикорма | 29,8 | Детская ёлка/Сеть мам |
2. Анализ пищевой ценности бананового пюре.
Банан – отличный выбор для прикорма для детей грудного и раннего возраста. Его основные питательные вещества следующие:
| Информация о пищевой ценности | Содержание на 100 г | Преимущества для младенцев |
|---|---|---|
| Калий | 358мг | Способствовать развитию нервной системы |
| Витамин В6 | 0,4 мг | Повышение иммунитета |
| пищевые волокна | 2,6 г | Предотвратить запор |
| натуральный сахар | 12,2 г | обеспечивать энергию |
3. Как приготовить детское банановое пюре
1.Этап выбора материала: Выбирайте бананы средней степени спелости и с несколькими черными пятнами на поверхности. Эти бананы имеют умеренную сладость и легче перевариваются.
2.Подготовка:
| Инструменты | Количество | Инструкция по применению |
|---|---|---|
| Разделочная доска для деликатесов | 1 шт. | Производство специальных пищевых добавок |
| Чаша для измельчения пищевых добавок | 1 комплект | Ручное шлифование более деликатное. |
| Стерильная марля | 1 шт. | фильтр грубого волокна |
3.Производственный процесс:
① Очистите банан и нарежьте его небольшими кусочками примерно по 2 см.
② Используйте чашу для измельчения, чтобы повторно измельчить материал до тех пор, пока не исчезнут частицы.
③ Добавьте небольшое количество теплой воды (около 10 мл), чтобы отрегулировать консистенцию.
④ Детям до 6 месяцев рекомендуется один раз профильтровать через марлю.
4. Рекомендации по питанию для малышей разных месяцев.
| возраст в месяцах | Потребление | Добавить метод | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|---|
| 4-6 месяцев | 1-2 ложки | Чистое банановое пюре | Первое добавление требует наблюдения в течение 3 дней. |
| 7-9 месяцев | 30-50г | Смешиваемая рисовая лапша | Уделяйте внимание дезинфекции посуды |
| 10-12 месяцев | 50-80г | Можно использовать в качестве закуски | Избегайте еды с молоком |
5. Пять вопросов, которые в последнее время больше всего беспокоят родителей
1.Как долго можно хранить банановое пюре?Лучше всего есть свежеприготовленным и хранить в холодильнике не более 2 часов.
2.Можно ли есть банановое пюре, если оно почернело?Окислительное обесцвечивание не влияет на потребление, но питательные вещества будут потеряны.
3.Когда лучше всего есть?Рекомендуется добавлять время приема пищи утром, чтобы облегчить наблюдение за реакциями.
4.Можно ли его нагреть?Просто нагрейте его над водой, так как высокие температуры разрушают питательные вещества.
5.Каковы симптомы аллергии?Периоральная сыпь, диарея и т. д. Частота заболеваемости составляет около 0,3%.
6. Совет эксперта
Согласно «Руководству по прикорму для детей грудного и раннего возраста», недавно опубликованному Китайским обществом питания, банановое пюре в качестве начального прикорма имеет следующие преимущества:
• Натуральная сладость легко воспринимается младенцами.
• Дополнительный сахар не требуется.
• Мягкая текстура подходит для практики глотания.
• Богат пребиотиками, способствующими здоровью кишечника.
Родителям рекомендуется при приготовлении сохранять ингредиенты свежими, а посуду чистой, а также соблюдать принцип добавления от меньшего к большему, от тонкого к более толстому. В то же время обратите внимание на ситуацию принятия и дефекации ребенка, а также научно и разумно составьте план дополнительного питания.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
